Svenska
Din varukorg är tom, men det behöver den inte vara.
Observera att det är viktigt hur du sätter på dig kragen och att du håller händerna rätt. Håll händerna rätt på kragen enligt bilderna. Håller du i ändarna på kardborrebanden blir överdraget längre eftersom bomullstrikå är elastiskt. Sovkragen riskerar då att sitta för löst. Hakan ska inte glida innanför kragen.
1. Ovansidans insida har plats och stöd för hakan. Skjut fram hakan och placera kragen så att stödet för hakan kommer rätt. Håll händerna på kragen enligt bilden.
2. Vik kragen bakåt med vänsterhand med stadigt grepp om kragen.
3. För högerhand bakåt med stadigt grepp om kragen.
4. Fäst kardborrebanden i nacken.
5. Nu sitter kragen rätt, i detta läge kan du sova lugnt även i sittande läge, alternativt justera upp vridreglagen lite.
6. Här justerar ni lätt upp skruvkopparna innan ni lägger er för att få huvudet uppåt, lätt sträckt bakåt.
När man böjer huvudet bakåt för att få friare luftvägar kan det kännas lite ovant. Slappna av HELT och låt huvudet vila mot kragen, det blir så behagligt då materialet är tryckavlastande, ger INGET mottryck. Man märker direkt det friare luftflödet. Vi rekommenderar sömn i sidoläge med en låg kudde, liknande stabilt sidoläge (framstupa sidoläge) som vid "första hjälpen".
